O poder da verbalização

Muitos de nós evitamos falar por medo, ou até mesmo por não querer gerar conflitos. Por conta disso calamos nossas verdades, aceitamos o que não é aceitável e acumulamos sentimentos e situações que não deveriam ser acumuladas e fazendo assim geramos um grande armazém de lixo emocional dentro de nós mesmos, mas a verdade é que uma hora começamos a não dar conta de tanto acúmulo.

Cada dia que passa, cada momento a mais que não expressamos nossas verdades, estamos mais pertos do caminho do adoecimento. O não falar rouba de nós muito mais do que a voz, porque suprimimos a raiva, negamos o que estamos sentindo, não vamos de encontro com aquilo que nos incomoda e, assim, nos entrelaçamos em grandes ciclos de autossabotagem.

Quando você liberta a sua fala, você também se descobre nessa liberdade, quando falamos nos permitimos nos encontrar com nós mesmos e por causa desse processo também nos encontramos com nossa própria "cura". Viver por detrás de opiniões e falas que não são as nossas arranca de nós a nossa existência e espreme a nossa essência em lugar que passamos a não ter mais acesso. Não deixe isso acontecer. Tome as rédeas do seu "ser no mundo", se expresse, FALE!